[카테고리:] 건강키우기

단백질하면 고기 라는 공식이 생각나나요? 운동을 하는 사람들은 이 단백질보충제를 많이 복용하기도 하고 또 근력이 약해졌다 싶어서 섭취하기도 합니다. 그 중 많이 들어본 것은 대두단백질 그리고 유청단백질 입니다.오늘은 유청단백질 종류 …

겨울 지나서 봄이 되니 연로하신 분들의 쇠해진 기력을 북돋워주기 위해 보약을 짓거나 공진단, 경옥고, 침향환 등을 구매해볼까 생각하게 됩니다. 보약이라고 했을 때 빼 놓을 수 없는 한약재가 녹용 입니다. 이 …

다리에 쥐나 났다거나 하는 일은 거의 모든 사람이 겪어 본 일일 것입니다. 특히 쥐가 잘 내리는 부위는 역시 종아리입니다. 그리고 중장년층 이상인 경우 더 쥐가 잘 내린다고 하는데요, 다리에 쥐가 …