두통 부위별 원인 총정리 위험한 부위는 어디일까
두통은 단순 피로로 생각하기 쉽지만, 통증이 나타나는 위치에 따라 원인이 크게 달라집니다.오늘은 우선 두통 부위별 원인 알아보겠습니다. 특정 부위의 두통이 반복되거나 점점 심해진다면 단순 증상이 아닐 수 있습니다. 간략하게 정리하자면 …
두통은 단순 피로로 생각하기 쉽지만, 통증이 나타나는 위치에 따라 원인이 크게 달라집니다.오늘은 우선 두통 부위별 원인 알아보겠습니다. 특정 부위의 두통이 반복되거나 점점 심해진다면 단순 증상이 아닐 수 있습니다. 간략하게 정리하자면 …
오른쪽 가슴 통증, 왼쪽 가슴 통증 등 부위별로도 다를 수 있는 가슴 통증 원인 총정리 해 보았습니다. 한마디로 다 정의할 수는 없지만 그 중 위험한 통증은 무엇인지 정리해 보겠습니다. 이 …
배 아플 때 복부 통증 위치에 따른 질환, 위험한 통증은 어디일까요? 상복부 통증, 하복부 통증은 물론 옆구리가 결리는 경우도 있고 배 전체가 다 아플 때도 있습니다. 그리고 진짜 위험한 신호를 …
식사를 하고 나면 혈당은 자연스럽게 상승하는게 당연하지만 어느 정도까지 올라가는지가 건강 상태를 판단하는 중요한 기준이 됩니다. 식후혈당 정상수치 어느 식후를 말하는건지, 그리고 수치는 어느정도까지인지 확인해 보겠습니다. 식후혈당은 보통 식사를 시작한 …
GI지수 낮은 음식 리스트 총정리 — 혈당 관리에 좋은 식품은? 혈당 관리를 위해 식단을 바꾸려고 할 때 가장 많이 듣는 개념이 바로 GI지수입니다. 하지만 어떤 음식이 낮고 높은지 정확히 알기 …
건강검진 결과표에서 “HbA1c” 또는 당화혈색소 수치를 보면 그 옆에 H 또는 L이 표시되어 있는 것을 볼 수 있는데요, 당화혈색소 정상수치 얼마일까? HbA1c 기준과 높을 경우 낮추는 방법까지 총정리 해 보았습니다. …
아침 공복에 측정한 혈당 수치는 건강 상태를 가장 정확하게 보여주는 지표 중 하나입니다. 정상인지 아닌지 헷갈리는 경우가 많지만, 기준은 생각보다 명확하기 때문에 공복혈당 정상수치 확인해 둔다면 자신의 혈당관리에 많은 도움이 …
설탕 대체로 많이 쓰이고 있는 감미료 중 대표적으로 알룰로스 에리스리톨 차이 알아보겠습니다. 다이어트와 혈당 관리에 어떤 감미료가 더 좋을까요? 알룰로스 에리스리톨 차이 결론 요약 설탕을 줄이기 위해 많이 사용하는 감미료 …
설탕을 줄이려는 사람들이 늘면서 스테비아와 알룰로스가 대표적인 대체 감미료로 떠오르고 있습니다.혈당을 거의 올리지 않는다는 공통점이 있는 스테비아 알룰로스 차이 비교해 보겠습니다. 사실 혈당을 거의 올리지 않는 감미료라는 공통점을 제외하고는 성질과 …