피곤한 이유 의심질환

피곤한 이유 의심질환

자도자도 피곤하다면 그 원인은 일상적인 생활의 불균형에서 오는 경우도 있지만 그렇지 않다는 것을 알았습니다. 이렇게 피곤한 이유 의심질환 또한 있다고도 하는데 과연 어떤 질환, 질병이 그 피로함의 근간에 있는것일까요? 단순한 …

두통 부위별 원인

두통 부위별 원인 총정리 위험한 부위는 어디일까

두통은 단순 피로로 생각하기 쉽지만, 통증이 나타나는 위치에 따라 원인이 크게 달라집니다.오늘은 우선 두통 부위별 원인 알아보겠습니다. 특정 부위의 두통이 반복되거나 점점 심해진다면 단순 증상이 아닐 수 있습니다. 간략하게 정리하자면 …

식후혈당 정상수치

식후혈당 정상수치 기준

식사를 하고 나면 혈당은 자연스럽게 상승하는게 당연하지만 어느 정도까지 올라가는지가 건강 상태를 판단하는 중요한 기준이 됩니다. 식후혈당 정상수치 어느 식후를 말하는건지, 그리고 수치는 어느정도까지인지 확인해 보겠습니다. 식후혈당은 보통 식사를 시작한 …

GI지수 낮은 음식

GI지수 낮은 음식 무엇이 있을까?

GI지수 낮은 음식 리스트 총정리 — 혈당 관리에 좋은 식품은? 혈당 관리를 위해 식단을 바꾸려고 할 때 가장 많이 듣는 개념이 바로 GI지수입니다. 하지만 어떤 음식이 낮고 높은지 정확히 알기 …

당화혈색소 정상수치

당화혈색소 정상수치 기준 정리

건강검진 결과표에서 “HbA1c” 또는 당화혈색소 수치를 보면 그 옆에 H 또는 L이 표시되어 있는 것을 볼 수 있는데요, 당화혈색소 정상수치 얼마일까? HbA1c 기준과 높을 경우 낮추는 방법까지 총정리 해 보았습니다. …

혈당스파이크 증상

혈당스파이크 증상

식사 후 갑자기 너무 졸음이 쏟아진다는 경험 있지 않나요? 식곤증이라고만 생각했던 그것이 바로 혈당스파이크 증상 이기도 하고 이것이 또한 증상 정도에 따라 위험할 수도 있다고 합니다. 식사를 하고 나서 갑자기 …