프리바이오틱스란? 효능·종류·유산균과의 차이
프리바이오틱스란 무엇인가? 프리바이오틱스(Prebiotics)는 장내 유익균의 먹이가 되어 증식과 활성을 돕는 성분을 말합니다. 살아있는 균이 아니라, 유산균·비피더스균·낙산균이 장에서 잘 자라도록 돕는 환경 조성 물질입니다. 즉, 프로바이오틱스가 ‘씨앗’이라면 프리바이오틱스는 비료 역할을 합니다. …
낙산균 유산균 비피더스균 차이 비교
장 건강을 위해 유산균을 찾다 보면 낙산균, 비피더스균이라는 다른 용어를 함께 접하게 됩니다. 오늘 포스팅에서는 낙산균 유산균 비피더스균 이 세 가지의 차이를 비교해 보겠습니다. 결론적으로 미리 밝히자면 이 세가지는 는 …
유산균 종류 먹는 시간 종류별로 다를까?
유산균은 탄수화물(당류)을 분해하여 유산(젖산, Lactic Acid)을 생성하는 유익균의 총칭입니다. 따라서 유산균 종류는 꽤 많은 편이며 각각 그 효능 또한 조금씩의 차이가 있습니다. 그러다 보니 가장 궁금했던 것 중 하나가 유산균의 …
프로바이오틱스 유산균 총정리
프로바이오틱스 유산균 또는 프로바이오틱스라 말하기도 하는데요, 많은 사람들이 프로바이오틱스를 단순히 ‘유산균’으로 알고 있지만, 실제로는 유산균·낙산균·비피더스균 등 장 건강에 도움을 주는 모든 유익균을 포함하는 상위 개념입니다. 프로바이오틱스 유산균이란 충분한 양을 섭취했을 …
에겐 테토 테스트 및 뜻과 유래
‘에겐(egen)’과 ‘테토(teto)’는 각각 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)과 남성호르몬인 테스토스테론(testosterone)을 비유적으로 빌려온 단어입니다. 에겐 테토 테스트 통해서 당신은 어디에 해당되는지 그럼 그 의미는 무엇인지 어디서 유래 되었는지 알아보겠습니다. 에겐 테토 기본 의미 용어의 …
피크노제놀 효능 6가지 비롯한 부작용 복용법 등의 총정리
피크노제놀(Pycnogenol) — 효능, 부작용, 복용법, 제품 추천 (완전 정리) 피크노제놀 효능 6가지 비롯한 부작용, 복용법 등의 총정리 피크노제놀 피크노제놀 효능 간단 요약: 프랑스 해안송(Pinus pinaster) 껍질에서 추출한 표준화된 폴리페놀(주로 프로안토시아니딘 …
고소 고발 차이 5가지·선택 기준·작성법·절차 총정리
법률 가이드 고소 고발 차이, 무엇이 다를까? 차이·선택 기준·작성법·절차 총정리 “내가 직접 피해를 봤을 때는 고소? 목격자라면 고발?” 헷갈리기 쉬운 고소 고발 차이 그리고 이 두 제도를 법 …
머리카락 기부 완벽 가이드 11가
머리카락 기부 완벽 가이드 항암 환자를 위한 소중한 선물, 머리카락 기부 방법부터 조건·기관·증서 발급·봉사시간까지 총정리했습니다. 머리카락 기부란? 머리카락을 기부한다는 것은 항암 치료나 탈모로 인해 머리를 잃은 환자들을 위해 자신의 머리카락을 …
매수 매도 뜻 완벽 정리 – 주식부터 부동산까지 한 번에 이해하기
주식이나 부동산, 가상화폐 거래를 할 때 가장 많이 쓰이는 단어 중 하나가 매수와 매도입니다. 하지만 막상 정확한 뜻과 차이를 묻는다면 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 매수 …
마가보감 완벽 가이드 – 효능 5가지 및 종류, 가격, 후기까지 한 번에!
최근 건강 관리에 관심 있는 분들 사이에서 마가보감이 주목받고 있는데요 침향과 마가목 등 귀한 약재가 들어간 전통 건강 보조식품입니다. 이 글에서는 마가보감의 정의부터 효능 5가지 및 종류, 가격, 실제 후기까지 …