#타우린음식1 타우린 효능 및 음식 타우린 효능 및 음식 단백질이 분해되는 과정에서 생기는 아미노산과 닯은 성질의 타우린은 어패류나 연체동물에 많이 함유되어 있으며 소화관내에서 콜레스테롤 흡수를 억제하는 역할을 합니다. 사람에게는 체중의 약 0.1%정도로 타우린이 존재한다고 하는데 심장, 폐, 간, 뇌, 골수 등 여러 장기와 조직에 폭넓게 함유되어 있는 점에서 생명을 유지하는데 필요한 성분이라는 것을 알 수 있습니다. 타우린은 담즙산과 연결되어 콜레스테롤을 소비해서 줄여주고 심장과 간 기능을 높여주며 시력회복, 인슐린분비촉진, 고혈압예방 등 여러 효과가 있는 것으로도 알려져 있습니다. 또한 타우린은 모유 속에도 많이 함유되어 있어 유아 발달과도 크게 관련되어 있는 것으로 파악되고 있습니다. 사람의 몸에서도 만들어지고 있지만 필요한 양만큼 .. 2020. 1. 29. 이전 1 다음
